Capacitación Entrenamiento y nutrición deportes de Combate

Orientada para entrenadores/Atletas de elite/Atletas novatos/profesores de educación física/instructores de artes marciales.

Objetivo: Conocimiento completo del funcionamiento fisiológico del atleta, observación y planificación completa  del atleta de deporte de combate. Orientación nutricional,  suplementos y corte de peso.

Duración: 3 meses (5 Módulos quincenales)

Clases On- Line – (Material vídeos permanentes on line de consultas)

Modulo 1: Fisiología (sistema energéticos/tipos de fibras musculares/ Anatomía generalidades).

Modulo 2: Fuerza/ Pliometría/ Transferencias.

Modulo 3: Resistencia/ Sistemas específicos de entrenamiento/ Intermitencia.

Modulo 4: Nutrición (educación/Suplementación).

Modulo 5: Periodización/ Armado de planificación/ Ejercicios (Metodología y ejecución), derivados levantamientos, Principales.