Capacitaciones deportivas de alto rendimiento

Capacitación Entrenamiento y nutrición deportes de Combate

Orientada para Entrenadores / Atletas de elite/ Atletas novatos / Profesores de educación física/ Instructores de artes marciales.

Objetivo: Conocimiento completo del funcionamiento fisiológico del atleta, observación y planificación completa del atleta de deporte de combate. Orientación nutricional, suplementos y corte de peso.

Duración: 4 meses (8 Módulos quincenales)
Clases On- Line – (Material videos permanentes on line de consultas)

 

 

 

  • Módulo 1: Fisiología (sistema energéticos/tipos de fibras musculares).
  • Módulo 2: Anatomía generalidades.
  • Módulo 3: Fuerza/ Pliometría/ Transferencias.
  • Módulo 4: Resistencia/ Sistemas específicos de entrenamiento/ Intermitencia.
  • Módulo 5: Periodización/ Entrada en Calor métodos.
  • Módulo 6: Ejercicios/ Función Metodología.
  • Módulo 7: Nutrición (educación/suplementación/corte saludable).
  • Módulo 8: Armado de planificación/ Mesa de debate.

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