Capacitación Entrenamiento y nutrición deportes de Combate
Orientada para Entrenadores / Atletas de elite/ Atletas novatos / Profesores de educación física/ Instructores de artes marciales.
Objetivo: Conocimiento completo del funcionamiento fisiológico del atleta, observación y planificación completa del atleta de deporte de combate. Orientación nutricional, suplementos y corte de peso.
Duración: 4 meses (8 Módulos quincenales)
Clases sincrónicas y asincrónicas via Zoom – (Material videos permanentes on line de consultas)
- Módulo 1: Fisiología (sistema energéticos/tipos de fibras musculares).
- Módulo 2: Anatomía generalidades.
- Módulo 3: Fuerza/ Pliometría/ Transferencias.
- Módulo 4: Resistencia/ Sistemas específicos de entrenamiento/ Intermitencia.
- Módulo 5: Periodización/ Entrada en Calor métodos.
- Módulo 6: Ejercicios/ Función Metodología.
- Módulo 7: Nutrición (educación/suplementación/corte saludable).
- Módulo 8: Armado de planificación/ Mesa de debate.